Perşembe, Ekim 22, 2020
Ana Sayfa Ara

gebelikte egzersiz - arama sonuçları

Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap

Gebelikte Egzersiz

0
Son yıllarda özellikle estetik kaygılarla anne adaylarının gebelik esnasında egzersiz yapma isteği giderek arttığını gözlemliyoruz.  Gebelik öncesi aktif spor...

Gebelikte Egzersizin Faydaları Nelerdir?

0
Gebelik sürecinde vücudunuzdan birçok değişiklik olur. Bu değişiklerle baş etmenin bir yolu ise bir uzman kontrolünde planlı egzersizler yapmaktır. 

Düzenli Egzersiz Yapmayanlar Kadınlar Gebelikte Nasıl Egzersiz Yapmalılar?

0
Düzenli egzersiz yapmayan kadınlar, daha önceki videolarda belirttiklerimize ek olarak şimdi vereceğimiz önerileri dikkate alarak egzersizlerini planlamalıdırlar. Yine egzersiz yapmadan önce gebeliğiniz...

Düzenli Egzersiz Yapanlar Kadınlar Gebelikte Nasıl Egzersiz Yapmalılar?

0
Düzenli spor veya egzersiz yapan bir kadın olarak planlı veya plansız gebe kalmış olabilirsiniz. Öncelikle gebe kalmadan önce...

Gebelikte Yapılması Gereken Egzersiz Çeşitleri Nelerdir?

0
Gebelikte oluşan değişiklikler göz önüne alınarak hazırlanacak egzersiz programının kapsamı geniştir. Gebelikte yapılan egzersizin hem anne adayı hem de anne karnındaki bebekte...

Gebeler Egzersize Ne Zaman Son Verilmeli?

0
Gebelik süresince fizyoterapist eşliğinde veya kendiniz planlı ve plansız egzersizler yapabilirsiniz. Her zaman egzersiz yaparken bilmeniz gereken iki önemli konu var. Bunlardan...

Ödem

0
Bu hafta gebelikte bebekler yaklaşık olarak 1700-1900 gram ağırlığındadır. Boyları ise 40-45 santimetre aralığındadır. Bu hafta bebeğiniz yaklaşık olarak Hindistan cevizi büyüklüğündedir....

3.Trimesterde Sık Rastlanan Karpal Tünel Sendromu

0
Karpal tünel sendromu en sık görülen tuzak nöropati (sinir sıkışması) sendromudur. Gebelikte sık rastlanılır. Korkulacak bir şey olmamakla birlikte rahatsız edicidir. Hormonal...

2.Trimesterda Lordoz Artışına Bağlı Bel Ağrıları

0
Vücudumuzun belirli bir postürü (duruşu) vardır. Bu postür; vücut ağırlık merkezindeki değişimlerden kaynaklı, değişebilmektedir. Hamilelikte de vücutta birtakım değişimler olur. Bunların başında...

Ödem ve Ödemden Kaynaklanabilecek Sorunlar

0
Gebelikte kan basıncı aşağı yukarı %40 artmaktadır, bu da dolaşım sisteminizin normalden daha fazla çalışmasına işaret etmektedir. Bu basınçtaki artış bazen dolaşımı...